Brein in Balans

Over de Workshop

Hoe reageer jij op stress?Ga je piekeren? Maken je gedachten overuren?Word je emotioneel en blijf je hangen in je gevoelens? Ga je heel hard werken om niet te hoeven voelen?Misschien zie je allerlei doembeelden voor je?Als je stress ervaart, blijf je vaak in hetzelfde cirkeltje ronddraaien.Maar een oplossing komt er niet. Je wordt er juist onrustiger van. Herken je dat?Om flow te ervaren moet je je brein anders gaan gebruiken.Kennis over het brein kan je daarbij helpen. Ons brein bestaat uit verschillende onderdelen. Je hebt vast weleens gehoord van het reptielenbrein, het linker- en het rechter breindeel. In deze workshop leer je over de verschillende breindelen en hoe je ze in kunt zetten, zodat je meer balans gaat ervaren.Verwacht geen ingewikkelde theorieën, ik ben geen neuropsycholoog :-)Het wordt een praktische, speelse en inzicht gevende workshop met basiskennis over het brein, een vleugje NLP en leuke oefeningen.

Over de trainer

Anita Schelling is een ervaringsdeskundige NLP Trainer en Coach. Als je snapt hoe je brein werkt, krijg je grip op je stress en je emoties. Anders leren denken, maakt dat je je anders gaat voelen en anders gaat doen. Zo krijg je meer regie over je eigen leven. Welkom!Meer informatie op www.anitaschelling.nl

Website: https://www.anitaschelling.nl