Navigatie overslaan
link050 Home
  • Besturenloket
  • Bedrijven
  • Workshops
Account aanmakenLog in

Contact

  • Herestraat 100, 9711 LM Groningen, Nederland
  • info@link050.nl
  • 050 – 3051 900

link050

  • Voor vrijwilligers
  • Voor organisaties
  • Voor bedrijven
  • Veelgestelde vragen
  • Over ons
  • Openingstijden

Doe mee

  • Vacatures / trainingen
  • Zoek Organisaties
  • Organisatie toevoegen
  • Account aanmaken
  • Log in
  • Help
  • Content policy
  • Privacyverklaring
  • Algemene Voorwaarden
  • Cookies

Powered by Deedmob tools ·
Door op "Accepteren" te klikken, gaat u akkoord met het opslaan van cookies op uw apparaat om de sitenavigatie te verbeteren en het sitegebruik te analyseren. Voor meer informatie, bekijk onze Privacyverklaring.

Post | december 2024 | Vrijwilligersverhalen | 2 min lezen

Even ontspannen

Door

Johnno Bosma

Een bijzondere samenloop van omstandigheden kun je het wel noemen. Stond er in september een verhaal van Els Brouwer als vrijwilligster bij Edanz op onze website, een paar weken later werd ze opnieuw geïnterviewd, maar nu bij een andere instelling. Els doet op meerdere plekken vrijwilligerswerk en daarom is een tweede interview meer dan verdiend.

Lentis
Els is jarenlang psychiatrisch verpleegkundige geweest bij Dennenoord, dat tegenwoordig onder de GGZ-organisatie Lentis valt. De laatste jaren voor haar pensioen werkte ze op de locatie Begeleid Wonen aan de Helper Westsingel in Groningen. In die periode is ze gestart met het geven van ontspanningsoefeningen aan bewoners die daar behoefte aan hadden.

Voorzien in een behoefte
“Al heel lang ben ik geïnteresseerd in de spirituele kant van het leven. Ik heb kennis gemaakt met de verschillende oosterse godsdiensten en heb cursussen en videolezingen gevolgd over zowel het hindoeïsme als het boeddhisme en heb in al die jaren veel geleerd over meditatie- en ontspanningsoefeningen. Ik heb gemerkt dat ik er zelf veel baat bij had en door zelf korte cursussen met dit soort oefeningen te geven wil ik anderen graag laten delen in die ervaring.”

Verbinding
Els heeft altijd al een zwak gehad voor mensen aan de zelfkant van de samenleving. De keuze van destijds om psychiatrisch verpleegkundige te worden was daarom heel bewust en het is ook één van de redenen waarom ze het vrijwilligerswerk bij Edanz doet. De meditaties die ze bij Begeleid Wonen doet, gaf ze ook al toen ze er nog werkte en na haar pensioen was de organisatie blij dat ze er vrijwillig mee door wilde gaan. Na de oefeningen is er altijd gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en Els merkt dat het de deelnemers niet alleen ontspant, maar ook met elkaar verbindt. “Juist naar die verbinding ben ik veel op zoek en daarom geeft het mij veel voldoening om deze cursus te geven.”

Inhoud/deelnemers
Els komt één keer in de veertien dagen naar deze locatie en de ene keer zit de kamer vol met deelnemers, terwijl er de andere keer maar een paar belangstellenden zijn. “Ik weet dat vooral deze mensen er voor in de stemming moeten zijn om mee te doen”. Er schuift ook weleens één van de personeelsleden aan. Sommigen komen in aansluiting op het werk graag even tot rust en vinden deze meditatie daarvoor heel geschikt.

Andere vrijwilligers
Behalve de 32 bewoners hebben ook enkele studenten een kamer bij Begeleid Wonen. Lentis is een jaar of zeven geleden begonnen met een pilot om de bewonersgroep meer te integreren in de samenleving door een paar kamers beschikbaar te stellen aan studenten, die er goedkoop kunnen wonen in ruil voor vijf uur vrijwilligerswerk per week. Zij doen dan bijvoorbeeld spelletjes met de bewoners of gaan met hen naar een winkel.

Eigen ervaring
Voorafgaande aan dit interview nodigde Els mij uit om mee te doen aan de meditatie en ik moet eerlijk toegeven: mijn gedachten gingen nog steeds alle kanten op, maar zo’n half uurtje ontspannen is best prettig.

tekst en beeld: Jan de Koning


Meer weten? In Groningen wordt er gezocht naar een Gastvrouw / Gastheer, een Assistent Gastvrouw / Gastheer restaurant en iemand die het leuk vind om met mensen te koken en te kletsen.
In Zuidlaren wordt er gezocht naar een Lid Cliëntenraad / Commissie, een lid voor de Familieraad en een Lid Centrale Cliëntenraad.

Deel blogpost
Gerelateerde blogposts

Vlaiger: een internetmagazine voor ouderen

| Vrijwilligersverhalen

Nog niet zo lang geleden hadden we ook al een interview met deze vrijwilliger van het internetmagazine Senioren in Woord en Beeld. Graag brengt hij de vacatures op de website van link050 nog een keer onder de aandacht. Een enthousiast verhaal Dirk Goudberg is nog altijd enthousiast over zijn vrijwilligerswerkzaamheden bij deze stichting. “Ik kom graag bij allerlei activiteiten in en rond Groningen om er mensen te spreken en een filmpje te maken voor ons magazine.” Dirk heeft in de jaren dat hij voor het magazine werkt al heel wat evenementen bezocht en er verslag van gedaan. Zo maakte hij opnamen bij de nostalgietour in Ten Boer en bij het loopvoetbal voor ouderen. Vooral het bezoek aan het 65+ theatergezelschap maakte indruk op hem. Ouderen bij de tijd houden “Je ziet dat je als journalist van ons magazine op heel veel interessante plekken komt. Onze verslaggevers krijgen ook een perskaart mee, zodat ze van verschillende voorstellingen verslag kunnen doen.” Dat kunnen films zijn of theatervoorstellingen die voor de doelgroep mogelijk interessant zijn. “Je ziet dat we met onze artikelen en filmpjes proberen de ouderen jong te houden. We hopen ze te blijven interesseren voor verschillende dingen in de samenleving. Daarom bezoekt één van onze verslaggevers regelmatig een bioscoop op zoek naar films die ouderen kunnen boeien. En, je vindt dat misschien vreemd, maar we recenseren ook geschikte jeugdfilms, want hoe leuk is het om daar een keer met je kleinkinderen naar toe te gaan!” Vlaiger Het magazine draagt de naam “Vlaiger” en het logo is een vlieger. Dat is geen alledaagse naam. De stichting hoopt dat met deze naam haar internetkrant een begrip wordt en steeds meer ouderen het magazine onder ogen krijgen. De symboliek van deze naam is wat de stichting wil: met een zekere bevlogenheid een Groninger internetkrant voor senioren in de lucht houden. Gelukkig krijgt de stichting ook overheidssubsidie, want de gemeente is blij met dit senioreninitiatief. Wie schrijft die blijft “Wie graag diverse evenementen bezoekt en er met plezier iets over wil schrijven, moet echt een keer contact met ons zoeken,” zegt Dirk. “Er zijn nog zoveel onderwerpen waar we wel meer informatie over zouden willen geven, maar we hebben op dit moment onvoldoende vrijwilligers om er aandacht aan te kunnen besteden.” Een medewerker bij de stichting mag ook gerust een jongere zijn. “Misschien iemand die tijdelijk zonder werk zit en toch graag wat om handen wil hebben!” Hoe maak ik een kort informatief filmpje Ook mensen die het leuk vinden om een filmpje te maken voor de internetkrant zijn heel erg welkom. “En mocht iemand onvoldoende kennis van zaken hebben op het gebied van filmen, dan zorgen wij voor een opleiding. Ik heb hier zelf in de afgelopen jaren ook veel mogen leren. Bovendien heeft de stichting goede apparatuur beschikbaar voor het maken van opnamen. “Als je van afwisselend werk houdt, moet je echt een keer langskomen voor overleg. Wie weet, misschien word je wel net zo enthousiast als ik!” tekst en beeld: Jan de Koning Ben jij ook geïnteresseerd om een bijdrage te leveren aan Vlaiger ? In onze vacaturebank vind je onder andere vacatures voor een journalist , een cameraman/-vrouw , een secretaris , een IT-medewerker en een PR-medewerker .
Lees meer

Vakantievreugd

| Vrijwilligersverhalen

“Wat me in dit werk vooral veel voldoening geeft, zijn de reacties van mensen die we blij hebben gemaakt met een gratis vakantieweek.” Aan het woord is Annemiek Hijlkema, één van de medewerkers van De Vakantiebank. De Vakantiebank Sinds 2011 is in Groningen Stichting De Vakantiebank actief. Deze organisatie maakt het voor mensen die moeten rondkomen van een bijstandsuitkering mogelijk om gratis ergens een week op vakantie te gaan. Door sponsorgelden, fondsenwerving en betrokkenheid van diverse vakantieparken lukt het de stichting om elk jaar meer vakantieweken aan te bieden. Vorig jaar kon de stichting 800 vakantieweken aanbieden, verspreid over het hele land. Annemiek Sinds 2023 is Annemiek Hijlkema betrokken bij het werk van de stichting. Annemiek zat thuis in een re-integratie-traject en wilde graag weer werk om handen hebben. Op de website van link050 ontdekte ze de vacature voor vrijwilligerswerk bij De Vakantiebank en dat werk sprak haar meteen aan. Het belang van een vakantie Annemiek weet uit ervaring hoe belangrijk het is om op vakantie te kunnen gaan. Haar ouders hadden de financiële ruimte om er regelmatig een paar weken op uit te gaan en ze heeft daar heel goede herinneringen aan. Dat De Vakantiebank mensen voor wie normaal gesproken een vakantie onhaalbaar zou zijn een week op een vakantiepark kan aanbieden, vindt ze een prachtig initiatief. Vrijwilliger Annemiek begon als vrijwilliger en ze hield zich vooral bezig met administratieve taken en met het promoten van De Vakantiebank op de sociale media. Na een paar maanden probeerde ze haar baan in de zorg weer op te pakken, maar dat verliep niet zoals ze het graag wilde. Gelukkig kon ze bij De Vakantiebank op dat moment een vaste baan krijgen. Werkzaamheden Annemiek is nu veel nadrukkelijker bij het werk van de stichting betrokken en ze kan er enthousiast over vertellen. De aanmeldingen voor een gratis vakantieweek komen uit het hele land. Soms schrijven mensen zichzelf in, anderen worden aangemeld via een hulpverlener. De meeste aanmeldingen zijn van gezinnen en het is De Vakantiebank gelukt om juist in de schoolvakanties verschillende weken te kunnen aanbieden. “Ik geniet van dit werk, het is heel afwisselend, ik houd van netwerken en van organiseren.” Vakantieparken en particuliere recreatiewoningen De Vakantiebank heeft in de loop der jaren veel contacten gelegd met vakantieparken. Omdat deze bedrijven graag maatschappelijk verantwoord willen ondernemen, kon de Vakantiebank bij deze parken enkele vakantieweken inkopen tegen een laag bedrag. Daarnaast hebben ook een groot aantal particulieren hun recreatiewoning voor enkele weken beschikbaar gesteld. Vakantievreugd Mensen die geselecteerd zijn na screening door onze vrijwilligers krijgen een gratis vakantieweek en twintig euro zakgeld per persoon mee. Dit extraatje heeft de naam “vakantievreugd” gekregen. Vrijwilligers gezocht Juist omdat De Vakantiebank zo enorm groeit, zijn er steeds meer vrijwilligers nodig, vooral voor alle  administratieve zaken. Deze stichting dankt haar bestaan aan het werk van vrijwilligers en zorgt dan goed voor hen. Iedere vrijwilliger krijgt de maximale vergoeding. Annemiek: “Maar de grootste beloning zijn de dankbare verhalen van de deelnemers. Dan weet je weer: daar doen we het voor!” tekst en beeld: Jan de Koning
Lees meer

Jongeren leren samen sparen

| Vrijwilligersverhalen

In Groningen is, net als in veel andere plaatsen in ons land, de Stichting Spaarkracht actief. De stichting streeft ernaar om mensen, door met elkaar in groepsverband te sparen, zowel financieel als sociaal nieuwe perspectieven te bieden. Het lijkt erop dat dit initiatief ook in Groningen in een duidelijke behoefte voorziet. Van spaarkring naar spaarlab Spaarkracht promoot al jaren verschillende spaarkringen voor volwassenen. In 2024 vierden ze het 5-jarig bestaan en er zijn inmiddels meer dan 140 spaarkringen gestart. Sinds kort heeft de stichting ook spaarlabs geïntroduceerd, speciaal bedoeld voor jongeren. Het spaarlab dat nu een aantal maanden in de wijk Lewenborg draait, is één van de eersten in het noorden. Samira en Amanie Twee deelnemers aan het spaarlab zijn Samira en Amanie. Hun groep bestaat in totaal uit acht jongeren in de leeftijd van 12 tot 17 jaar. Eens in de veertien dagen komt de groep bijeen in het knusse buurthuis midden in de wijk. Het spaarlab is geïnitieerd door Maryam, één van de buurtmoeders in Lewenborg. Door jongeren persoonlijk uit te nodigen is in het najaar van 2024 de groep gevormd. De deelnemers hebben zich verplicht het project, dat tien bijeenkomsten duurt, tot het einde te volgen. Hoe werkt het spaarlab? Tijdens elke bijeenkomst leggen de deelnemers geld in. Dat wordt genoteerd en bewaard door één van de jongeren. Sommigen leggen wat van hun zakgeld in, anderen hebben al een baantje en geven wat van hun verdiende loon in bewaring. Samira heeft gemerkt dat er gaandeweg steeds meer gespaard wordt. “Deed men eerst nog wat lacherig over het sparen, inmiddels is het veel serieuzer geworden.” En Amanie gaat nu ook al veel bewuster met geld om. “Ik gaf mijn geld altijd direct uit, maar ik denk nu veel meer na voordat ik iets koop!” Wat leer je van het Spaarlab? Naast het verzamelen van het geld wordt er ook tijd ingeruimd voor thema’s die met geldbesteding te maken hebben. Lionell, coach in dienst van de Stichting Spaarkracht, begeleidt het jongerengroepje in Lewenborg. Hij bespreekt met hen verschillende onderwerpen, zoals het kasboek en de geldboom (de takken zijn de uitgaven en de wortels de inkomsten), waardoor de deelnemers meer inzicht krijgen in hun bestedingspatroon. Samen sparen Maryam vindt dat jongeren wanneer ze samen sparen, zich sneller bewust worden van hun uitgavenpatroon. Jongeren hebben in veel zaken invloed op elkaar en met dit project wordt daar op een positieve manier gebruik van gemaakt. Aan het einde van de spaarperiode krijgen de deelnemers hun geld terug. “Ik kan van het gespaarde geld inmiddels al de rekening van mijn rijexamen betalen,” zegt Samira trots. Begeleiders gezocht Hoewel Lionell de begeleiding van het groepje graag doet, wordt een spaarlab normaal bijgestaan door een speciaal opgeleide vrijwilliger, die een training van twee volledige dagen krijgt, waarin de methodiek van het begeleiden wordt uitgelegd. Amanie en Samira vinden het project zo leuk dat ze eraan denken later zelf ook een volgend spaarlab voor jongeren te gaan coachen. Buurtmoeder Maryam is erg blij met het spaarlab. “Als buurtmoeders organiseren wij allerlei activiteiten in de wijk, in het bijzonder voor jongeren. Ik denk dat we met het spaarlab een mooi initiatief hebben genomen.  In deze veilige groep leren jongeren bewuster om te gaan met geld en bovendien ze krijgen andere waardevolle sociale contacten.” tekst en beeld: Jan de Koning
Lees meer